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美食健康

这几种食物能缓解抑郁情绪
    每天面对复杂的事、人,难免会有不开心的事发生。心情不好,除了与朋友聊天,排泄心中的不悦,也可以通过食物帮助你吃掉抑郁的情绪.. (2017-04-14)
藏在你身边的天然降脂降压食物
    在日常生活中,有6种食物是世界公认的“天然降脂降压药”,能够帮助降脂降压,达到防病养生的效果。香菇:降脂降压  &nbs.. (2017-04-10)
五种降火茶喝起来
    中国地大物博,可以去火的花花草草种类繁多。今天介绍几种比较常见的去火效果好的花草茶。    金银花茶:金银花.. (2017-04-05)
春季5款养生茶饮
    春季景象温顺,阳气上升,宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材,可以帮助散发冬季积存在体内的冷邪、生发人体的阳气,养肝利胆、疏.. (2017-03-16)
不宜放进冰箱的食物
    许多人喜欢买回东西就塞进冰箱,但是冰箱可不是万能的,甚至还会加速食物变质!西红柿    西红柿是不宜放进冰.. (2017-03-15)
缓解胃疼的3种蔬菜
菠菜     菠菜也是可以养胃的。常食菠菜不仅可以促进胃和胰腺分泌,增加人们的食欲,还可以很好的促进消化。除此之外,在菠菜当中.. (2017-03-09)
春季3款养生粥
    春天的早上最宜喝粥,春天养生,饮食最易养肝润燥,喝粥也不例外。下面给大家推荐几款春天养生粥。1猪肝绿豆粥   &n.. (2017-03-06)
手脚冰凉怎么办?
    手脚冰凉怎么办?原地踏步暖脚方法是很不错的选择。踏步法    做原地踏步动作,脚落地时稍用力,只需5~10分钟.. (2017-03-03)
《乐游河北》之大伟走进蔚州风味
    最近,河北卫视《乐游河北》版块中的《大伟带你去旅行》走进了咱们张家口蔚州风味馆。据说老板老王是个挺有意思的人。下面,咱们就.. (2017-03-02)
缓解眼睛疲劳的3款茶饮
    电脑或者手机看久了眼睛会特别疲劳,慢慢的近视程度就会增加,很多上班族都有这种切身体会,因此好好爱护眼睛是需要特别重视的。下.. (2017-02-28)
立春后用它泡水好处多
1荷叶泡水    主要功能:荷叶具有平肝火、清热养神、清暑利湿以及保健作用。    1、降三高    .. (2017-02-27)
食欲不振5种食物最开胃
    没胃口没有食欲是不少人的通病,下面介绍5种开胃的食物给大家,让你胃口大开。1山楂    山楂含多种维生素、酒.. (2017-02-20)
老年人听力下降吃什么?
    很多老人可能会出现听力下降的困扰,其实只要在饮食上补充一些具有缓解听力下降的营养元素就会有效果了。    .. (2017-02-16)
中药零食并非人人适合
    很多人热衷于购买一些含有中药的零食,作为日常的保健食品。中药作为“药”,既有特定的药理功效又有一定的毒副作用。中医用药讲究.. (2017-02-15)
三种食物和豆腐是绝佳搭档
    豆腐是植物蛋白质的最好来源,有植物肉的美誉。值得注意的是,吃豆腐应该注意科学搭配,才能发挥最大的保健功效。   .. (2017-02-13)
羊肉不能和什么同食
相克食物    羊肉+南瓜:两补同时,令人肠胃气壅    羊肉+豌豆苗:易发生黄疸和脚气病    羊.. (2017-02-10)
初春必吃的养生蔬菜
小白菜    中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质,还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。  .. (2017-02-08)
淘米水有妙用
    人们在做饭时往往会把淘米水倒掉,认为它没什么用处,其实淘米水有妙用。在日常生活中,淘米水是可以扮演“多重角色”的天然去污剂.. (2017-02-07)
美味菜谱
1、泡椒鸡片    材料:鸡胸脯肉切成片,用蛋清、料酒、少许盐腌10分钟。泡野山椒适量切段。蒜片、姜片、葱花适量。   &n.. (2017-02-04)
养生佳品:黑芝麻
    芝麻有黑白两种,从营养科学看,无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物,若一定要分出高下,那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所.. (2017-01-23)

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