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美食健康

白露节气三款养生粥
    在白露节气,人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状,抵抗力也有所下降。这个时候多吃点温热的、有补养作用的粥食,对健康大有裨益,可.. (2017-09-07)
秋季5种必不可少的蔬菜
1、菠菜    菠菜含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜可以用来烧汤,凉拌,单炒,和配荤.. (2017-08-28)
全城寻味·鲜动厨房!坝上鲜冲击你的味蕾,征服你吃货的心!
遇见,美味的坝上鲜☼全城寻味·鲜动厨房    民以食为天,我们在寻求美食的路上,永不停歇!今天上午,“全城寻味·鲜动厨房”坝上.. (2017-08-26)
又快又简单的早餐做法!
鸡蛋三明治1、打一个生鸡蛋在面包片上,用叉或勺戳碎,使鸡蛋均匀铺满面包2、在鸡蛋液上撒盐,也可放蔬菜,火腿肠,然后盖上一片面包3、在面包表面涂抹番茄沙.. (2017-08-18)
【简单粗暴的福利】集赞就能免费吃袁记串串哦!
快来袁记串串香吃正宗成都串串点进来的童鞋们请先自行叉会儿腰~美滋滋~~~这么大的福利都让你们赶上了!为了回馈广大客户对袁记串串香的支持,这次推出了集赞.. (2017-08-09)
立秋到 贴秋膘
    立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:“秋”就是指暑去凉来。到了立秋,梧桐.. (2017-08-07)
夏季这样喝冷饮伤脾又伤胃
1、冰箱贮存过久的冷饮不要喝    一到夏天,很多人就会在冰箱里放很多冷饮,等以后慢慢喝,慢慢吃,其实这是不对的,冰箱不是消毒柜,无.. (2017-08-03)
四种辣味食物除湿又保健
生姜    姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用,可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。生姜还有促进消化、健胃、增进.. (2017-07-27)
走进马铃薯大会 品尝山药蛋美食
☼天生土豆必有用    2017年7月23日至24日“以马铃薯绿色科技创新与种业发展”为主题的首届全国马铃薯产业科技创新大会在我市举行.. (2017-07-26)
五种食物清肺养肺效果好
1    柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,每天吃2到3块即可,否则易胃寒,或将柚子皮、果肉和冰糖慢炖制成柚子.. (2017-07-19)
明日入伏!加强版三伏天来袭
    明日入伏!一年一度令人焦躁的“三伏天”将在明天到来,而今年的三伏天是加强版三伏天!整个伏天达40天,滚滚热浪正奔袭而来。2017.. (2017-07-11)
什么零食可以消除上班族疲劳感 你造吗
    上班族工作繁忙,工作压力也比较大,需要体力和脑力的双重消耗,很容易出现疲劳,那么在我们感到疲劳的时候不妨来点小零食,既能保.. (2017-07-04)
这些隔夜菜千万别吃
海鲜只吃新鲜的1    最不该食用的剩菜非海鲜产品类莫属。鱼贝类的海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物,会损伤肝、肾功能。特别是虾、蟹等腐食.. (2017-06-26)
【养生厨房】制作酸梅汤只需4步
    酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅),里边放点白糖去酸,冰镇后饮用.. (2017-06-19)
夏季养生作息时刻表
早起晨练养阳养心    晨练促进阳气升发,但切记不要起床后立刻锻炼。适量饮用一杯白开水,再进行短时地晨练,运动不要太剧烈。午时养心.. (2017-06-13)
高考饮食小贴士
    高考饮食讲求几个原则:营养均衡、能量充足,清淡、易消化,同时保证食物干净卫生及注重色香味俱全。考前饮食建议三餐分配比为3:4:3.. (2017-06-05)
夏季两款清火排毒汤
苦瓜排骨汤    苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季食用能够清热去火、止渴消暑。用苦瓜来做汤,降火的效果非常好。同时,苦瓜中维生素C的含量较.. (2017-05-26)
夏季清热解渴的5种水
    随着夏季的到来,温度走高,人体内的水分随着汗液大量流失,人体在缺水的时候特别容易疲劳,注意力涣散,应当及时补水。人体除了从.. (2017-05-22)
驱蚊妙招
    炎热的夏天,总是逃不开被蚊子叮咬的烦恼,尤其是孩子的皮肤比较脆弱和敏感,更容易被蚊子盯上。今天,就来告诉大家如何有效的驱蚊.. (2017-05-16)
夏季养生粥 解暑又去乏
    随着初夏的来临,气候越来越炎热,夏天天热很多人吃不下饭,喝粥是一个不错的选择。燕麦粥    燕麦50克同适量.. (2017-05-10)

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